24% van de Vlamingen sport (bijna) dagelijks

Al is het begrip "sport" ruim opgevat in het onderzoek, want het gaat ook om wandelen en fietsen.

11% sport nooit, 24% sport (bijna) dagelijks

Van de ondervraagde Vlamingen ouder dan 18 jaar, gaf 24% aan (bijna) dagelijks te sporten, 40% doet dat meerdere keren per week en 18% meerdere keren per maand. 11% gaf aan nooit te sporten.

Jongeren tussen 18 en 34 jaar zijn het sportiefst. Vanaf 65 jaar daalt de sportiviteit verrassend snel.

Opvallend is dat vooral hoogopgeleiden vaker sporten (95%) tegenover laaggeschoolden (77%).

Wandelen en fietsen blijven het populairst

In de top 10 meest beoefende sporten, blijven wandelen (87%) en fietsen (64%) het populairst. Dit zijn natuurlijk de meest toegankelijke sporten. Het complete lijstje ziet er zo uit (waarbij gepolst werd welke sport het afgelopen jaar werd beoefend, meerdere keuzes waren dus mogelijk) :

1. Wandelen (87%)
2. Fietsen (64%)
3. Zwemmen (29%)
4. Lopen (27%)
5. Fitness (25%)
6. Yoga (10%)
7. Padel (8%)
8. Dans (7%)
9. Voetbal (7%)
10. Tennis (5%)

Wat betekenen deze cijfers voor fitnesscentra?

Sporten zit in de cultuur van de Vlaming, maar de juiste aanpak is essentieel om verschillende doelgroepen aan te spreken. Fitnessclubs, personal trainers en health professionals kunnen zich onderscheiden door in te spelen op deze cijfers en trends :

1. Aandacht voor de 30-plussers
   Sportdeelname neemt af met de leeftijd, vooral bij dertigers en veertigers. Dit is een doelgroep met koopkracht, maar vaak een gebrek aan tijd. Fitnessclubs kunnen hen aanspreken met efficiënte workouts, zoals high-intensity interval training (HIIT) of korte circuittrainingen.
2. Inspelen op de populariteit van wandelen en fietsen
   Fitnessclubs kunnen outdoor bootcamps combineren met indoor training, of spinningconcepten lanceren die aansluiten bij de fietsbeleving van veel Vlamingen.
3. Oudere generaties activeren
   Slechts 18% van de 75-plussers sport wekelijks. Dit toont aan dat er een kans is om seniorenfitnessprogramma’s verder uit te bouwen, bijvoorbeeld met zachte krachttraining, mobiliteitsoefeningen en groepslessen op maat.